Φράουλες, ομορφια και υγεία!

Τα φρούτα το γνωρίζουμε όλες πολύ καλά ότι κάνουν καλό στον οργανισμό μας τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά. Τα φρούτα λοιπόν εκτός από ένας σημαντικός σύμμαχος για την υγεία μας είναι και ένας εξαιρετικός σύμμαχος στον τομέα της ομορφιάς μας. Άλλωστε είμαστε ότι τρώμε και τα φρούτα είναι ότι καλύτερο μπορούμε να προσθέσουμε καθημερινά στην διατροφή μας έτσι ώστε να επωφεληθούμε στο έπακρο από όλα τα θρεπτικά, αντιοξειδωτικά αλλά και αντιγηραντικά συστατικά που περιέχουν. Καταναλώνοντας καθημερινά φρέσκα φρούτα αναζωογονούμε τον οργανισμό μας εσωτερικά κάτι που θα φανεί αργά ή γρήγορα και στην εξωτερική μας ομορφιά. Τα φρούτα όμως μπορούμε να τα εντάξουμε και στην περιποίηση της επιδερμίδας μας φτιάχνοντας με συγκεκριμένα φρούτα μάσκες ομορφιάς και λάμψης. Ναι τα φρούτα ομορφιάς μπορούν να μεταμορφώσουν την επιδερμίδα του κορμιού μας από την κορυφή έως τα νύχια. Φρούτα ομορφιάς αποκαλούμε τα φρούτα εκείνα που μπορούν είτε μόνα τους είτε συνδυαστικά να χρησιμοποιηθούν προς όφελος της εξωτερικής στοιβάδας της επιδερμίδας μας και όχι μόνο. Τα φρούτα έχουν την ικανότητα βλέπετε να διεισδύουν ακόμα πιο εσωτερικά από ότι οι κοινές κρέμες και μάσκες ομορφιάς και σταδιακά να κάνουν το δέρμα μας πιο λαμπερό, υγιές άρα και νεανικό. Βρισκόμαστε λοιπόν στην εποχή της Φράουλας και είναι ότι καλύτερο να καταναλώσουμε αυτό το νόστιμο φρούτο ή να κάνουμε μάσκες ομορφιάς και υγείας για την επιδερμίδα μας
  • Φράουλες: οι φράουλες είναι το νούμερο ένα φρούτο στην γυναικεία ομορφιά. Η καθημερινή κατανάλωση ενός μπολ με φράουλες όχι μόνο δεν θα μας επιβαρύνει με θερμίδες μιας και αποτελεί ένα πρώτης τάξεως διαιτητικό φρούτο αλλά θα μας εξασφαλίσει και νεανικό, σφριγηλό και λαμπερό δέρμα χάρη στα πολλά αντιοξειδωτικά, ιχνοστοιχεία αλλά και στις βιταμίνες που περιέχει.Ενυδατική και αντιγηραντική μάσκα με φράουλα
    Η φράουλα είναι το καλύτερο φρούτο για την γυναικεία αντιγήρανση από όλα τα φρούτα ομορφιάς. Αυτός είναι ο λόγος που σχεδόν όλες οι αντιγηραντικές κρέμες και μάσκες με φυσικά συστατικά περιέχουν φράουλα. Ας δούμε λοιπόν πως μπορείτε εύκολα να φτιάξετε και εσείς την δική σας μάσκα από φράουλα.
    Για την μάσκα θα χρειαστείτε:
    • 3 φράουλες
    • 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
    • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
    Για να φτιάξετε την μάσκα ζεστάνετε αρχικά το ελαιόλαδο σε ένα μπεν μαρί και λιώστε το μέλι. Αφήστε το μείγμα να κρυώσει στην άκρη. Στην συνέχεια ψιλοκόβετε τις φράουλες σε ένα μπολ και ανακατεύετε όλα τα υλικά. Αφού τα ανακατέψετε τότε αρχίστε να πολτοποιείτε με τα χέρια τα υλικά τρίβοντάς τα. Απλώστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις μέχρι να απορροφηθούν τα συστ
ατικά. Αφήστε για 10 λεπτά και ξεβγάλετε το πρόσωπό σας με χλιαρό νερό.